2020-09-03から1日間の記事一覧

寝過ぎか

減量

本日の体重は88.7kg。増。ここ数日、朝一時間ほど余分に寝るようにしたのになぜか身体が重くて、きょうは戻してみたらかなりすっきり目覚められた。もしかしたら寝過ぎていたのか。