本日の体重は89.0kg。増。まだ眠いです。

本日の体重は86.2kg。減。昨夜は終電逃しで二駅歩いたのでこのくらい減っててくれないと困る。

本日の体重は87.9kg。減。徹夜以前から睡眠不足気味だったが、以降もまあまあやることあって徹夜ぶんを取り戻せていない感じ。なかなか楽にならない。

本日の体重は88.9kg。減。昼メシを食う余裕がないような日は、帰りが遅くなるのにさすがに何か腹に入れないでは眠れない感じになってしまうので、いろいろダメ。

本日の体重は89.7kg。増。ストレスで3食爆食い。ダメだこりゃ。 『花束みたいな恋をした』を観てしまい、非凡であることの平凡というか、偶然であることの平凡を思った。それはもう自分には手に入れられないものかもしれないというおれのこの絶望も、また平…

本日の体重は88.6kg。減。zoom飲みに途中参加して夜ふかし。ちょっと昼寝しないとダメかも。

本日の体重は90.3kg。増。徹夜後の睡眠不足が解消されてないけどとりあえず会社行く。きょうははやく寝られますように。

本日の体重は89.5kg。増。昨日は徹夜ストレスの問題もあって夕方に大盛りのつけ麺を食ってしまったので増。きょうは昼に読書会をした。愉快な会。

本日の体重は86.3kg。減。きのうからきょうにかけて徹夜してしまった。いまから昼前くらいまで寝て、あとはふつうに夜寝る感じでリズムの崩壊を防ぎたい。

本日の体重は88.0kg。減。仕事、しんどい。

本日の体重は89.1kg。減。このまま春になるのかな。それはそれでキツい。

本日の体重は89.7kg。増。今週がもう半分まできてる。しんどい。

本日の体重は89.2kg。減。苦しい日々は続く。

本日の体重は90.7kg。増。中途覚醒＋二度寝不能の日々は続く。しんどい。

本日の体重は89.4kg。増。昨夜はひさびさのメンツとzoom飲み。『ザ・エレクトリカルパレーズ』をめぐるあれこれについて5時間くらいしゃべった。きょうは休み。春のような陽気なのでひさびさにラーメン食いに出掛けるよ。

本日の体重は88.4kg。減。きょうは休みだがちょっとだけ仕事する必要のある残念な日。

本日の体重は89.8kg。増。休日はやることなくて食いすぎる。良くない。 きょうは会社行く。

本日の体重は88.0kg。減。昨日は仕事が遅くなって晩メシ抜いたので減。きょうは祝日なので休みとする。

本日の体重は90.1kg。減。やはりまだ寒い。きょうは会社行く。

本日の体重は90.4kg。増。昨晩はつくりおきしていた副菜を処分するためイレギュラー時刻に食事してしまった。そりゃ増えるわい。

本日の体重は90.0kg。増。ごはんつくりすぎました。きょうは会社行く。

本日の体重は88.8kg。増。きょうは休み。『ザ・エレクトリカルパレーズ』を見て奇妙な気持ちになってる。

本日の体重は87.9kg。減。夜食べないと中途覚醒しないのかな。ひさびさに寝坊した。きょうは休み。

本日の体重は89.8kg。ステイ。きょうは会社行ってた。仕事ってたいへんよね。

本日の体重は89.8kg。増。毎日何が楽しくて生きてるのか、みたいな気持ちになったときはランタンパレードを聴く。

本日の体重は89.7kg。増。きょうは会社行く。最近、明け方目覚めると二度寝できないので、もう強引に朝型にして夜早く寝るしかないかなと思っている。

本日の体重は89.5kg。減。日→月の睡眠が中途覚醒で不十分だったため、月→火で調整。よく寝たので若干体重落ちた。

本日の体重は90.8kg。増。ごはんつくりすぎました。最近、朝4時台とか5時に中途覚醒して二度寝できないみたいなことがしばしばあって、なんかキツい。