2020-09-17から1日間の記事一覧

体力の限界

減量

本日の体重は88.7kg。微増。6時起き8時始業の生活をしばらく続けていたが、今朝は起きられなかった。昨日の晩メシの問題とかいろいろな要素があるように思うが、平均睡眠時間が6時間を割ってくる傾向にあるので単に疲れているのかもしれぬ。