2020-11-04から1日間の記事一覧

寒さ

減量

本日の体重は89.5kg。減。洗濯物を乾かすために夜も寝室の窓を開けておくことが多かったのだが、放射冷却がきつくなってきたので昨夜からガチガチに閉めるようにした。物音についても若干だが静かになったように感じられ、睡眠の質が上がった気がする。