2022-01-13から1日間の記事一覧

ももも木曜日

減量

本日の体重は86.5kg。減。昨日はおそらく朝の突発的な運動があって減。イレギュラーな形式ながらも3食摂ってこれだけ減るとやる気も出ようというもの。午後の果糖摂取も控えよう。