2020-10-03 連作形式の夢 減量 本日の体重は87.6kg。減。昨夜腹が減りすぎて眠りが浅かったためか今朝は3時くらいから何度も目が覚めてしまうという状況に。晩メシ抜くだけというのも良くないな。