2021-06-28 梅雨の晴れ間の月曜日 減量 本日の体重は88.4kg。増。豚を食い散らかして増。よくない。 日曜から月曜にかけて眠りが浅かったからか、何度もひどい夢を見てそのたび目を覚ましていた。8時間近く寝ているはずだが疲れた。