2021-03-10から1日間の記事一覧

すぐ水曜日

減量

本日の体重は89.2kg。減。昨晩少し遅めに寝ついたところ、中途覚醒なしで5時間くらい眠ることができた。でも足りないので二度寝した。はっきりしないが二度寝もできたような気がする。