2021-05-11から1日間の記事一覧

火曜日はウンザ！

減量

本日の体重は88.5kg。減。朝の光がまぶしくて6時には目が覚めてしまう。逆算すると22時半とか23時には寝ないとダメだ。どこかでリズムを変えて早く帰宅しないといかん。