2022-01-14から1日間の記事一覧

ききき金曜日

減量

本日の体重は85.6kg。減。昨日は筋トレもしたし減るだろうとは思っていたが、思った以上に順調。果物のジュースを飲まないのがいいのかもしれない。1月末までに80kgを切りたいと思う。