2022-02-19から1日間の記事一覧

どどど土曜日

減量

本日の体重は77.9kg。減。筋トレしたりプロテイン入りヨーグルトを食ったりしてるが、減らしすぎて筋肉量が落ちてる感じがあるし、もうちょいペースをゆるやかにしようかな。